Zupa Z Krewetek I Małży

Zupa z krewetek i małży może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 511 kalorii, 35g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na $3.95 za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz tymianek, rosół z kurczaka, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Jest dostarczany przez recipes.prevention.com. z łyżką wynik 77%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Zupa Z Krewetek I Małży, Mussel Chowder, oraz Zupa Z Małży dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)2(zima)

Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie 1

marchewka posiekana 1żebro

seler posiekany 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion rybny, warzywny lub z kurczaka 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sok z małży w butelkach 113Orzechy dowolne (posiekane)

dorsz pokrojony w kostkę 1"1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

drobno posiekana świeża natka pietruszki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kukurydza mrożona, rozmrożona 3goździki

czosnek mielony 1małe

zielona papryka, posiekana 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sos pieprzowy Na Ostro 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 454Orzechy dowolne (posiekane)

świeże małże, umyte i odkostnione 1małe

czerwona papryka, posiekana 1

czerwony ziemniak, kostka 113Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, obrane i deveined 6gałązki

2 szklanki ząbków czosnku 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niebielona mąka uniwersalna

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.