Zupa z babki (Sopa de Plátano)

Name: Zupa z babki (Sopa de Plátano)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Południowoamerykańskie, Latynoskie
Ingredients: 2 2 łyżeczki cynamonu; 2 (zima) kolendra do dekoracji; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 (może być lub przeglądać) mielony kminek w proszku; 0 (może być lub przeglądać) pieprz świeży mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 3 larges zielone plantany, obrane i pokrojone w małe kawałki; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula, posiekana; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Zupa babka (Sopa de Plátano) może być tylko zupa szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 180 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowoamerykańskiej. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 438 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka soli, plantany, mielony kminek w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kolumbijska zupa Plantanowa (Sopa de Platano), Crema de Plátano Verde (Kremowa zupa Babeczkowa), oraz Zupa z babki (Sopa de Platanos) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Włożyć cebulę, czosnek, szalotki i wodę do blendera i miksować przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Umieścić mieszaninę wody i bulion wołowy w średnim garnku i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do medium i dodać resztę składników z wyjątkiem kolendry.Przykryć garnek i zmniejszyć ogień do średnio niskie i gotować przez 30 minut lub aż plantany są miękkie.Weź połowę zupy i przelej do blendera i przecier.

Składniki, których będziesz potrzebować

500 Gramów Premium Mięsa Wołowego