Zupa krabowo-szparagowa

Name: Zupa krabowo-szparagowa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi, przycięte i pokrojone na 1-calowe kawałki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowane kraby; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 1 jajko, pobite; 1 1 funt cukinii, świeżo starty imbir; 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki krewetki; 1 1 funt cukinii, 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Zupa z krabów i szparagów może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.6 za porcję. Jedna porcja zawiera 123 kalorie, 15g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jeśli masz pod ręką wodę, jajko, skrobię kukurydzianą i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest dobre. Spróbuj Zupa Krabowo-Szparagowa, Zupa z kraba australijskiego i szparagów, oraz Wiosenna Zupa Szparagowa Ze Świeżym Krabem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz krewetki i imbir w dużym rondlu na średnim ogniu. Doprowadzić do wrzenia toczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Imbir

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Wymieszać szparagi i zmniejszyć ogień do średniej. Przykryć i dusić, aż szparagi są częściowo ugotowane, o 3 protokół. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Połącz skrobię kukurydzianą i wodę w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Mieszankę skrobi kukurydzianej ubić do zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Zupa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Wymieszać olej sezamowy i sos sojowy do zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sezamowy

Sos Sojowy

Zupa

Dusić, ciągle mieszając, aż zupa zgęstnieje, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa

Powoli dodajemy ubite jajko, delikatnie mieszając zupę tworząc nitki ugotowanego jajka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa

Jajko

Wymieszaj mięso kraba i gotuj na wolnym ogniu, aż Krab zostanie dokładnie podgrzany, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

Wyposażenie

Patelnia Z Sosem

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Trzepaczka

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

szparagi, przycięte i pokrojone na 1-calowe kawałki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowane kraby 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

skrobia kukurydziana 1

jajko, pobite 11 funt cukinii,

świeżo starty imbir 11 funt cukinii,

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

krewetki 11 funt cukinii,

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2(zima)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Jednym z win, które można spróbować jest Hindsight Win Chardonnay. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.