Zielona herbata-Koktajl z kiwi i Mango

Name: Zielona herbata-Koktajl z kiwi i Mango
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szpinak pakowany dla niemowląt; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt waniliowy beztłuszczowy, podzielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki miód, podzielony; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Żelatyna marki Jell-o o smaku truskawkowym; 3 dojrzałe owoce kiwi, obrane i poćwiartowane; 1 (może być lub przeglądać) Skórka z tartego wapna; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Mango mrożone pokrojone w kostkę; 2 (zima) zielona herbata butelkowana; 2 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Zielona herbata-Koktajl z kiwi i Mango to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie poranny posiłek. Ten przepis służy 4. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 213 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz dziecko szpinak, skórka limonki, mango, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%, co jest solidne. Podobne przepisy to Przeciwutleniacz kiwi mango smoothie, Smoothie z marchwi Mango i kiwi, oraz Kiwi Ananas Mięta Zielony Smoothie.

Instrukcje

W blenderze umieścić mango, 1/2 szklanki jogurtu, 2 łyżki miodu, 2 łyżki wody i skórkę limonki; procesować do uzyskania gładkości, od czasu do czasu mieszając. Mieszaninę Mango podzielić na 4 szklanki; umieścić szklanki w zamrażarce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Z Limonki

Jogurt

Miód

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Pojemnik do płukania blendera.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W blenderze umieścić 1/4 szklanki jogurtu, 2 łyżki miodu, kiwi i kolejne 3 składniki; procesować, aż będzie gładki, od czasu do czasu mieszając. Delikatnie łyżka mieszanki zielonej herbaty z kiwi na mieszaninę mango w zastrzeżonych szklankach, dokładnie pracując wokół wnętrza każdej szklanki, aby utworzyć czystą poziomą linię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Herbata