Zdrowe Tostadas

Name: Zdrowe Tostadas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 6 tortille kukurydziane; 1 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony zielona cebula, posiekana; 454 Orzechy dowolne (posiekane) 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 1 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1-1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 funt cukinii, świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 1 pomidor, posiekany

Need a hor d ' oeuvre bezglutenowe i bezmleczne? Zdrowe Tostadas może być niesamowite przepis spróbować. Jedna porcja zawiera 681 kalorii, 30g białka, oraz 50 g tłuszczu. Ten przepis służy 3 i kosztuje $2.1 za porcję. Nie Wiele osób zrobiło ten przepis, a 2 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Jest to niedrogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, mielony pieprz, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zdrowe Tostadas z czarnej fasoli z sosem kolendrowym, Zdrowe Tostadas z czarnej fasoli z sosem kolendrowym, oraz Tostadas dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

tortille kukurydziane 1(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

zielona cebula, posiekana 454Orzechy dowolne (posiekane)

1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni 1(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1-1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)11 funt cukinii,

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku 1

pomidor, posiekany

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Winnica Alexana Revana Pinot Noir z oceną 4,7 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.