Zdrowa Przekąska Z Pieczonej Ciecierzycy

Name: Zdrowa Przekąska Z Pieczonej Ciecierzycy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca, osuszona; 1 1 funt cukinii, papryka chili w proszku (do smaku); 1 1 funt cukinii, 2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 1 1 funt cukinii, ¼ łyżeczki oregano; 1 1 funt cukinii, Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 1 funt cukinii, ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 1 funt cukinii, Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Zdrowa przekąska z pieczonej ciecierzycy może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 136 kalorii. Ten przepis służy 3. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka ciecierzycy, czosnek w proszku, sól, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 531 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest super. Spróbuj Przekąska Z Pieczonej Ciecierzycy, Czosnek Parmezan Pieczona Przekąska Z Ciecierzycy, oraz Zdrowa noworoczna przekąska-paluszki dyniowe z sezamem / Simone 's KitchenSimone' s Kitchen dla podobnych receptur.