Zapiekanka Z Tuńczykiem

Zapiekanka z tuńczyka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 39g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 387 kalorii. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest idealny do Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odebrać muszle velveeta i ser obiad, ser cheddar, krem zupa grzybowa, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Szybka i łatwa zapiekanka z makaronem z tuńczyka, Becky ' s Quick & Easy Special stove top zapiekanka z tuńczykiem, oraz Quick & Easy Stove Top Tuńczyk "Zapiekanka" dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1Pakiety

brokuły mrożone, rozmrożone (można również użyć gotowanych świeżych brokułów)2puszki

tuńczyk biały 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

starty ser cheddar 1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

krem z zupy grzybowej 2pudełka

velveeta muszle i ser obiad

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. La Jota Howell Mountain Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.