Zapiekanka z kalafiora z Gruyère

Name: Zapiekanka z kalafiora z Gruyère
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 (może być lub przeglądać) 2 oliwki nadziewane pimiento; 1 średnia Głowa kalafior, przycięty i pokrojony w różyczki (ok. 2 funty); 3 (zima) mąka uniwersalna; 2 (zima) drobno posiekany świeży szczypiorek; 3 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 1 ząbek czosnku, mielony; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki rozdrobnionego sera Gruyère, podzielonego; 1 (może być lub przeglądać) sól koszerna, podzielona; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki panko (Japońska bułka tarta)

Zapiekanka z kalafiora z Gruyère może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 148 kalorii, 8G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz ser gruyère, pietruszkę z płaskim listkiem, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 42%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Zapiekanka z kalafiora z Gruyère, Zapiekanka ziemniaczana z szynką i Gruyère, oraz Zapiekanka Ziemniaczana Z Gruyère.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść kalafior w bezpiecznym naczyniu do pieczenia 2-quart brojlerów lekko pokrytym natryskiem do gotowania; płaszcz kalafior z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Krakersy Pełnoziarniste

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Posypać 1/4 łyżeczki soli; wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Piec w 400 przez 30 minut lub do prawie miękkości. Fajne 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Masło rozpuścić w rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć z ognia. Zamieszaj panko. Wymieszać w 1/4 szklanki sera i szczypiorku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Podgrzać średni rondel na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę na patelnię; smażyć 4 minuty lub do prawie przetargu, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać czosnek; smażyć 1 minutę, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Dodać mąkę; gotować 1 minutę, ciągle mieszając. Stopniowo dodawać mleko, mieszając trzepaczką; doprowadzić do wrzenia. Gotować 3 minuty lub do zgęstnienia, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Wyjąć z ognia; wymieszać pozostałą 1/4 szklanki sera, pozostałą 1/4 łyżeczki soli, pietruszki i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Sos żurawinowy, Do Podania

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Wlać mieszaninę mleka na mieszaninę kalafiora; wrzucić. Wierzch równomiernie wymieszać z serem. Broil 3 minuty lub do złotego koloru i dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Sos żurawinowy, Do Podania

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos