Zapiekanka z makaronem brokułowym może być właśnie daniem głównym, którego szukasz. Za 1,67 USD za porcję ten przepis pokrywa 27% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 361 kalorii, 21 g białka i 9 g tłuszczu. Ten przepis jest przeznaczony dla 8 osób. Ten przepis podoba się 1 smakoszom i kucharzom. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 15 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką cebulę, oliwki, mleko i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 79%. Zapiekanka z makaronem brokułowym, zapiekanka z makaronem brokułowym i zapiekanka z makaronem brokułowym są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
1
Gotuj spaghetti zgodnie z instrukcją na opakowaniu przez 7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spaghetti
2
Dodaj brokuły; wrócić do wrzenia. Gotuj 2 minuty dłużej lub do momentu, aż spaghetti będzie miękkie; odpływ.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spaghetti
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
3
W dużej misce połącz zupę i mleko.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
Dodać grzyby, cebulę, kasztany wodne, oliwki, sól, pieprz i 1 szklankę sera. Wymieszaj spaghetti i brokuły.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Spaghetti
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
Sos żurawinowy, Do Podania
Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
8 (U-12) Krewetek
20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
5
Przenieś do 13-calowego. x 9 cali naczynie do pieczenia pokryte sprayem kuchennym (naczynie będzie pełne). Przykryć i piec w temperaturze 350° przez 40 minut. Odkryć; posypać pestkami słonecznika i pozostałym serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika Opcjonalnie
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół