Zapiekane przegrzebki z sałatką z kopru włoskiego i grejpfruta

Name: Zapiekane przegrzebki z sałatką z kopru włoskiego i grejpfruta
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (ok. 1 medium); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście pietruszki płaskiej; 1 (może być lub przeglądać) sól koszerna, podzielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 2 larges czerwony grejpfrut; 680 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki morskie

Zapiekane przegrzebki z sałatką z kopru włoskiego i grejpfruta to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 107 kalorii. Na 1,82 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz morze przegrzebki, grejpfrut, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 27 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 67%. Spróbuj Zapiekane przegrzebki z sałatką z kopru włoskiego i grejpfruta, Zapiekane Przegrzebki Z Ogórkiem, Ogórkiem I Grejpfrutem, oraz Zapiekane przegrzebki z czerwoną pastą Chile i sałatką z kopru włoskiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Nad miseczką, obrać i przekrój grejpfruta, aby zmierzyć 1 1/2 szklanki sekcji; wycisnąć membrany, aby wyodrębnić 1/2 szklanki soku. Odstawić sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połącz grejpfruty, koper włoski i pietruszkę w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać 2 łyżeczki oleju i 1/4 łyżeczki soli koszernej; wrzucić delikatnie do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Ciepło Pozostałe 1 łyżeczka oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Posypać przegrzebki 1/4 łyżeczki soli koszernej i 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Dodaj przegrzebki na patelnię; gotować przez 2 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyjmij przegrzebki z patelni; utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj zarezerwowane 1/2 szklanki soku na patelnię; gotować, aż zmniejszy się do 1/4 szklanki (o 2 protokół).

Składniki, których będziesz potrzebować

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia.

Umieścić 1 szklankę mieszanki kopru włoskiego na każdej z 4 płyt. Przegrzebki dzielimy równomiernie między talerze; każdą porcję uzupełniamy 1 łyżką obniżonego soku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (ok. 1 medium)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

liście pietruszki płaskiej 1(może być lub przeglądać)

sól koszerna, podzielona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 2larges

czerwony grejpfrut 680Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki morskie

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir.