Zapiekane przegrzebki z kapustą i porami

Name: Zapiekane przegrzebki z kapustą i porami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony gruba sól i świeżo zmielony pieprz; 454 Orzechy dowolne (posiekane) zielona kapusta (około 1/2 średniej głowy), o połowę wzdłużnie, rdzeniowo i cienko pokrojona w poprzek; 1 Duże por, tylko białe i bladozielone części, połówki wzdłuż, cienko pokrojone w poprzek i dobrze spłukane; 1 slice cytryna, do dekoracji; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki domowy lub niskosodowy Store-build chicken stock; 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 454 Orzechy dowolne (posiekane) 12 dużych przegrzebków morskich (około, twarde mięśnie boczne usunięte

Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 138 kalorii, 2G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje 94 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz grubą sól i pieprz, przegrzebki morskie, por i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zapiekane przegrzebki z kapustą i porami, Zapiekane przegrzebki z chrupiącymi porami, oraz Zapiekane przegrzebki sezamowe i stek Teriyaki z sałatką z kapusty pieczonej dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

gruba sól i świeżo zmielony pieprz 454Orzechy dowolne (posiekane)

zielona kapusta (około 1/2 średniej głowy), o połowę wzdłużnie, rdzeniowo i cienko pokrojona w poprzek 1Duże

por, tylko białe i bladozielone części, połówki wzdłuż, cienko pokrojone w poprzek i dobrze spłukane 1slice

cytryna, do dekoracji 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

domowy lub niskosodowy Store-build chicken stock 3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 454Orzechy dowolne (posiekane)

12 dużych przegrzebków morskich (około, twarde mięśnie boczne usunięte

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki można łączyć z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. The Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 62 dolarów za butelkę.