Ww 5 Punktów - Chicken Chile Tacos

Name: Ww 5 Punktów - Chicken Chile Tacos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 świeże zielone chili anaheim (Kalifornia lub Nowy Meksyk lub 1 zielona papryka); 4 świeże Chili Jalapeno; 12 ciepłe tortille kukurydziane (6-lub 7-in.) lub 1 tuzin tortilli z mąki niskotłuszczowej (6-lub 7-in.); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kmin rzymski; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 3 ząbki czosnku, mielone; 3 (zima) 1 truskawka bez łuski; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony klin wapienny; 1 cebula, cienko pokrojona; 2 papryka czerwona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej sałatkowy; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego; 605 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości bez skóry

Ww 5 punktów - Chicken Chile Tacos może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,02 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 276 kalorii, 26g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Mieszanka ząbków czosnku, papryka, ciepłe tortille kukurydziane) i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Ww 5 punktów wieprzowina, ananas i Chile Tacos, Crock Pot Chicken Verde Tacos - 9 Punktów, oraz Chipotle Lime Chicken Tacos - 7 Punktów.

Składniki

Porcje:

świeże zielone chili anaheim (Kalifornia lub Nowy Meksyk lub 1 zielona papryka)4

świeże Chili Jalapeno 12

ciepłe tortille kukurydziane (6-lub 7-in.) lub 1 tuzin tortilli z mąki niskotłuszczowej (6-lub 7-in.)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kmin rzymski 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 3

ząbki czosnku, mielone 3(zima)

1 truskawka bez łuski 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

klin wapienny 1

cebula, cienko pokrojona 2

papryka czerwona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej sałatkowy 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 605Orzechy dowolne (posiekane)

piersi z kurczaka bez kości bez skóry

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to świetny wybór na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Poema Cavan Extra Dry z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.