Wolnoopadający Kurczak Tinga

Wolnoopadający Kurczak Tinga
Kurczak wolnoopadający Tingan to bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis z 18 porcjami. Jedna porcja zawiera 156 kalorii, 12g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać sos pomidorowy, chili w proszku, cebula, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. 109 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 48%. Podobne przepisy to Sunday Slow Cooker: Chicken Tinga, Slow Cooker Smoky Chicken Tinga, oraz Slow Cooker Chicken Tinga Tacos.

Instrukcje

1
Wymieszać kurczaka, cebula, sos pomidorowy, papryka chipotle chile w sosie adobo, papryka jalapeno, czosnek, oregano, kminek, chili w proszku, i płatki czerwonej papryki w powolnej kuchence.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipotle Z Puszki Chiles W AdoboChipotle Z Puszki Chiles W Adobo
Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia
12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami
2
Gotuj na niskim poziomie, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, 2 do 3 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Wyjmij kurczaka z wolnej kuchenki i rozdrobnij za pomocą 2 widelców; wróć do wolnej kuchenki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami
4
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu. Gotować i wymieszać kiełbasę chorizo na gorącej patelni, aż rumiane i kruche, 5 do 10 protokół; odcedzić i wyrzucić tłuszcz. Wymieszać chorizo do mieszanki kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kiełbaski ChorizoKiełbaski Chorizo
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Gotować na niskim poziomie przez 45 minut do 1 godziny.
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs
Porcje18
Ocena Zdrowia3
Magazyn