Wiosenne frytki warzywne z kremem szafranowym

Name: Wiosenne frytki warzywne z kremem szafranowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi, przycięte, pokrojone na części; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchewki niemowlęce (ok. 3 pęczki) Topy usuwane, szorowane; 85 Orzechy dowolne (posiekane) kubki baby szpinak liście (o; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 1 1 funt cukinii, posiekany świeży tymianek; 1 por, tylko biała część, połówka, cienko pokrojona; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże pieczarki morelowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 małe cebula, cienko pokrojona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groch świeży lub mrożony, rozmrożony; 1 (może być lub przeglądać) (skąpe) nici szafranowe; 2 szalotka, cienko pokrojona; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko; 315 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Cytrynowy budyń błyskawiczny

Wiosenne potrawki warzywne z kremem szafranowym wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 437 kalorii, 7G białka, oraz 33g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 3,62 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi ci to Epikurious. To będzie hit w Twoim Wiosna wydarzenie. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz śmietanę do ubijania, blaty z marchwi, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Wiosenne Frytki Warzywne Z Kremem Szafranowym, Wiosenne Frytki Z Kurczaka Z Groszkiem, oraz Kotlety wieprzowe pieprzone z frytkami warzywnymi.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. Lekko masło 1-ćwiartka naczynia do pieczenia. Gotuj marchewki w dużym garnku z wrzącą osoloną wodą 2 minuty. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść marchew do miski z lodowatą wodą do ostygnięcia. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść marchew do średniej miski. Jeśli używasz świeżego groszku, gotuj w tej samej patelni z wrzącą wodą 2 minuty; odcedzić i przenieść do miski z lodowatą wodą do ostygnięcia. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć groszek do małej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj cebulę; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj szalotki; sauté 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Dodać por i smażyć, aż warzywa będą miękkie, o 4 minuty dłużej (nie brązowieją). Wymieszać z szafranem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Szafran

(i Tylko Porcje)

Dodaj marchew, grzyby i tymianek. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Dodać wino i dusić do prawie suchego, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać bulion i gotować na wolnym ogniu 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Dodać śmietanę i doprowadzić do duszenia. Wymieszać z groszkiem, szparagami i szpinakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Przenieść do przygotowanego naczynia do pieczenia i piec, aż krawędzie są bulgotanie i top zaczyna brązowy, o 30 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Możesz zastąpić suszone morele świeżym w tym przepisie. Użyj 1/2 uncji suszonych moreli; przykryć 1/2 szklanki wrzącej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Morelowe

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Niech namoczyć do miękkości, o 20 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść grzyby do małej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Do mieszaniny marchew-szafran dodaj płyn do namaczania grzybów (pozostawiając osad) po odparowaniu wina. Gotować aż do wyschnięcia, około 5 minut, przed dodaniem bulionu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Szafran

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)