Wieprzowina orientalna z makaronem

Name: Wieprzowina orientalna z makaronem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) 3 krople sosu sojowego; 6 (zima) rosół z kurczaka, najlepiej ekologiczny; 1 1-3 świeże czerwone chilli, deseeded i posiekane; 1 mała Gromada A świeżej kolendry, liści zebranych i posiekanych; 340 Orzechy dowolne (posiekane) makaron jajeczny, gotowany; 2 (może być lub przeglądać) sos rybny; 2 goździki czosnek obrany i drobno posiekany; 2 (zima) świeżo starty imbir; 113 Orzechy dowolne (posiekane) boczniaki, wytarte i rozdarte; 6 (zima) sos ostrygowy; 198 Orzechy dowolne (posiekane) pak choi (bok choy), umyte i posiekane; 1 garść A ziaren pieprzu Szechuańskiego, zmiażdżonych; 1 czerwona papryka, deseeded i chopped; 2 (może być lub przeglądać) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 113 Orzechy dowolne (posiekane) grzyby shiitake, przetarte i o połowę; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ciemny sos sojowy; 1 bunch A dymki (szalotki), przycięte i pokrojone w plasterki; 2 (zima) olej słonecznikowy; 2 x filety wieprzowe 3/4 funta, najlepiej z wolnego wybiegu lub ekologiczne, cienko pokrojone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj orientalnej wieprzowiny z makaronem. Ten przepis służy 4. Na $3.49 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 305 kalorii. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz pieprzu szechuan, kurczak, czosnek i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wieprzowina Orientalna Z Makaronem, Orientalne Warzywa Z Makaronem, oraz Makaron Orientalny Na Zimno - 6 Punktów dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zbierz wszystkie składniki posiekane i gotowe do pracy. Zmiażdżone ziarna pieprzu wcierać w plasterki wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Gotowana Wieprzowina

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Podgrzej wok i patelnię, aby były jak najbardziej gorące.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać olej do gorącego woka i smażyć imbir, chili i grzyby przez 1 minutę, aż lekko zabarwione. Wrzucić pieprz, dymkę, pak choi, czosnek i kiełki fasoli, i smażyć, aż zwiędną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

3 Krople Sosu Sojowego

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Bok Choy

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

8 (U-12) Krewetek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj makaron, ryby i sosy ostryg, kolendra i bulion. Smażyć przez 2 do 3 minut, aż się nagrzeje. Doprawić sosem sojowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

W międzyczasie, skropić trochę oleju słonecznikowego na gorącej patelni i smażyć wieprzowinę przez 2 minuty z każdej strony, lub aż gotowane przez i złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Słonecznikowy