Wegetariańskie Chili

Name: Wegetariańskie Chili
Prep time: 6 h 15 min
Cook time: 6 h 15 min
Total time: 6 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, opłukana i osuszona; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola czerwona, opłukana i osuszona; 794 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola biała (cannellini), opłukana i osuszona; 2 (zima) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Posiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża mięta; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście kolendry; 2 goździki czosnek mielony; 1 zielona papryka, posiekana i posiekana; 1 1 funt cukinii, kolendra mielona; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 1 1 funt cukinii, posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielone marynowane jalapeno (z puszki lub słoika); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożone baby lima beans lub regularne Lima beans; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony ser Monterey jack; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 2 (zima) suszone oregano meksykańskie lub zwykłe oregano; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion warzywny o obniżonej zawartości sodu

Wegetariańskie Chili może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 22g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 392 kalorie. Na 1,83 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 380 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jest idealny do Super Bowl. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Mieszanka fasoli, ser Monterey jack, regularne oregano i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest super. Spróbuj 5th Annual Chili Contest: wpis # 3-Wegetariańska Quinoa Chili + cotygodniowe Menu, Wegetariańskie Chili, oraz Najlepsze wegetariańskie Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W wolnej kuchence, połączyć wszystkie składniki oprócz kuskus, rozdrobniony ser, kolendra i sól i pieprz. Przykryć i gotować na niskim poziomie przez 6 do 8 godzin lub na wysokim przez 3 do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Ser Rozdrobniony

Kolendra

Kuskus

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

5 do 10 minut przed podaniem (w zależności od temperatury wolnej kuchenki) dodać kuskus, przykryć i gotować, aż kuskus będzie miękki. Doprawić do smaku solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Kuskus

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Tuż przed podaniem, top każdą porcję z posiekanym serem i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Rozdrobniony

Kolendra

Wyposażenie

Wolnowar

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola, opłukana i osuszona 425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola czerwona, opłukana i osuszona 794Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę 425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola biała (cannellini), opłukana i osuszona 2(zima)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Posiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża mięta 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże liście kolendry 2goździki

czosnek mielony 1

zielona papryka, posiekana i posiekana 11 funt cukinii,

kolendra mielona 2(może być lub przeglądać)

kminek mielony 11 funt cukinii,

posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielone marynowane jalapeno (z puszki lub słoika)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mrożone baby lima beans lub regularne Lima beans 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony ser Monterey jack 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 2(zima)

suszone oregano meksykańskie lub zwykłe oregano 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion warzywny o obniżonej zawartości sodu

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili w menu? Spróbuj sparować z Cava, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Możesz spróbować Weinert Cavas de Weinert. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 27 dolarów za butelkę.