Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Lemony Vegetables and Pastan. Jedna porcja zawiera 464 kalorie , 25 g białka i 23 g tłuszczu . Za 2,37 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 7 osób. Jeśli masz płatki papryki, paprykę, bulion warzywny i kilka innych składników, możesz go zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 40 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 59% . Podobne przepisy to One Soup, Two Ways: Chunky Vegetables and Cream Of Vegetables , Lemony Shrimp With White Beans and Garlic oraz Salmon and Prawn Croquettes With Lemony Jalapeno Mayonnaise .
Instrukcje
1
W dużej misce wymieszaj szparagi, czerwoną paprykę, cebulę, oliwę, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
Zagęszczony Sos Z Kurczaka
1 Puszka (10,5 Uncji) Zagęszczonego Sosu Do Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Likier O Smaku Pomarańczowym (polecany: Triple Sec)
2
Przełożyć do natłuszczonej formy do pieczenia o wymiarach 15 x 10 x 1 cal.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Posiekanej Suszonej żurawiny, Opcjonalnie (możesz Jej Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy, Jak Podano Powyżej)
3
Piec w temperaturze 230°C przez 10–15 minut lub do uzyskania złotego koloru, mieszając raz.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Brzoskwinie Obrane, Wydrążone I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/2 Cala
4
Tymczasem ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W dużym rondlu rozpuść masło na średnim ogniu. Wymieszaj mąkę, czosnek i płatki papryki, aż się połączą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Duża Drobna Sól
3 Piersi Z Kurczaka, Bez Kości I Skóry
Nitki Szafranu Lub 1 łyżeczka Mielonej Kurkumy
1 (14-uncjowa) Puszka Cząstek Mandarynki Z Syropem
Szalotka Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (1 Funt) Główka Sałaty Rzymskiej, Liście Oddzielone I Pozostawione W Całości
5
Wymieszaj z bulionem, aż się połączą. Doprowadź do wrzenia na średnio-wysokim ogniu; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do momentu zgęstnienia i powstania bąbelków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb żytni Jednodniowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżeczka Oleju Roślinnego, Opcjonalnie
6
Zmniejsz ogień. Dodaj ser, śmietanę, sok z cytryny i skórkę; podgrzej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania Wkładki
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
7
Odcedź makaron i przełóż go do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Likier O Smaku Pomarańczowym (polecany: Triple Sec)
8
Dodaj sos serowy i mieszankę szparagów; wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Serowy
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki