Warstwowa Sałatka Grecka
Warstwowa sałatka grecka to bezglutenowe i pierwotne danie główne. Jedna porcja zawiera 179 kalorii, 18g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.81 za porcję. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jeśli masz oliwki kalamatan, mleko, sos sałatkowy, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 godzin i 25 minut. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest znakomite. Spróbuj Warstwowa Sałatka Grecka, Dip Warstwowy Z Sałatką Grecką, oraz Warstwowa Sałatka Grecka dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Szpinak gotować zgodnie z zaleceniami na pudełku. Spłukać zimną wodą do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować![Szpinak]()
Szpinak![Woda]()
Woda
Szpinak
Woda3
W robocie kuchennym umieść szpinak i pozostałe składniki dressingu. (Nie używać blendera.) Okładka; proces 1 do 2 minut, zatrzymując się od czasu do czasu, aby zeskrobać boki, aż będą gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować![Szpinak]()
Szpinak
SzpinakSprzęt, z którego będziesz korzystać![Robot Kuchenny]()
Robot Kuchenny![42 Czerwony Sznurek Lukrecji]()
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Robot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji4
W bardzo dużej (5-quart) szklanej misce umieść około połowy zieleni sałatkowych.
Składniki, których będziesz potrzebować![Zieloni]()
Zieloni
ZieloniSprzęt, z którego będziesz korzystać![Do Szczotkowania I Smażenia]()
Do Szczotkowania I Smażenia
Do Szczotkowania I Smażenia5
Warstwę z kurczakiem, pomidorami i ogórkiem. Rezerwa 1/4 szklanki cebuli do polewy; warstwy pozostałej cebuli na ogórek. Top z pozostałych zieleni.
Składniki, których będziesz potrzebować![Ogórek]()
Ogórek![Pomidor]()
Pomidor![Cały Kurczak]()
Cały Kurczak![Zieloni]()
Zieloni![Cebula]()
Cebula
Ogórek
Pomidor
Cały KurczakZieloni
Cebula
Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
Ser
Oliwki
Składniki
1kufel![pomidory winogronowe lub cherry, o połowę mniejsze]()
pomidory winogronowe lub cherry, o połowę mniejsze4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![gotowana pierś z kurczaka w kostce]()
gotowana pierś z kurczaka w kostce1( bakłażany)![ogórek, ćwiartowany wzdłużnie, cienko pokrojony]()
ogórek, ćwiartowany wzdłużnie, cienko pokrojony1(może być lub przeglądać)![suszony koper]()
suszony koper1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![mleko beztłuszczowe (odtłuszczone)]()
mleko beztłuszczowe (odtłuszczone)99Orzechy dowolne (posiekane)![Pojemnik pokruszony ser feta o obniżonej zawartości tłuszczu (3/4 szklanki)]()
Pojemnik pokruszony ser feta o obniżonej zawartości tłuszczu (3/4 szklanki)255Orzechy dowolne (posiekane)![box Green Giant® mrożony posiekany szpinak]()
box Green Giant® mrożony posiekany szpinak150Orzechy dowolne (posiekane)![Pojemnik Yoplait ® Greek 100 jogurt cytrynowy]()
Pojemnik Yoplait ® Greek 100 jogurt cytrynowy596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![oliwki Kalamata drylowane, o połówce]()
oliwki Kalamata drylowane, o połówce11 funt cukinii,![przyprawa cytrynowo-pieprzowa]()
przyprawa cytrynowo-pieprzowa596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![niskotłuszczowy sos sałatkowy lub majonez]()
niskotłuszczowy sos sałatkowy lub majonez2Średnia żółta cebula, posiekana![bite-size pieces salad greens]()
bite-size pieces salad greens
pomidory winogronowe lub cherry, o połowę mniejsze4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
gotowana pierś z kurczaka w kostce1( bakłażany)
ogórek, ćwiartowany wzdłużnie, cienko pokrojony1(może być lub przeglądać)
suszony koper1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
mleko beztłuszczowe (odtłuszczone)99Orzechy dowolne (posiekane)
Pojemnik pokruszony ser feta o obniżonej zawartości tłuszczu (3/4 szklanki)255Orzechy dowolne (posiekane)
box Green Giant® mrożony posiekany szpinak150Orzechy dowolne (posiekane)
Pojemnik Yoplait ® Greek 100 jogurt cytrynowy596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
oliwki Kalamata drylowane, o połówce11 funt cukinii,
przyprawa cytrynowo-pieprzowa596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
niskotłuszczowy sos sałatkowy lub majonez2Średnia żółta cebula, posiekana
bite-size pieces salad greensTrudnośćEkspert
Gotowe W8 hrs, 25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia56
Podobne przepisy
Łosoś Piwny
Salsa Arbuzowa
Tortille Paleo
Pierś kurczaka z suszonymi pomidorami i pesto w skórce z kremową polentą ziołową
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak zrobić owsiankę z mlekiem kokosowym
Jak zrobić owsiankę w kuchence mikrofalowej
Jak zrobić naleśniki
Jak zrobić romantyczną kolację
Jak stworzyć klasyczne menu walentynkowe
Co warto ugotować w lutym?
Walentynki – 10 ciekawostek, o których nie wiedziałeś
Tradycyjne potrawy irlandzkie
Tradycyjne greckie potrawy
Tradycyjne francuskie potrawy
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
Zrozumienie nauki stojącej za dietą ketonową
Dekodowanie piramidy żywieniowej Keto dla optymalnej utraty wagi i zdrowia
Sekrety piramidy żywieniowej: podróż przez jej intrygującą historię
Przyszłość żywienia Nowa i ulepszona piramida żywieniowa
Zachowaj przytulność i ciepło dzięki tym pysznym przepisom na zimę
