Utokia ' s Tips for imbir Shrimp & Broccoli

Name: Utokia ' s Tips for imbir Shrimp & Broccoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki b cukier; 1 (zima) starty świeży imbir; 2 goździki czosnek rozgnieciony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki surowe, obrane i deveined; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pergamin Reynolds®; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Utokia ' s Porady dla krewetki imbir & brokuły może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 182 kalorie, 26g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,61 zł / porcja, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz krewetki, imbir, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać papier ryżowy można śledzić to danie główne z No Bake Rice Krispies Sowa Cookies jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ten przepis jest lubiany przez 144 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest niesamowite. Spróbuj * Krewetki imbirowe i brokuły, Imbir krewetki i brokuły Stir-Fry, oraz Porady dotyczące degustacji szkockiej Whisky i koktajl z imbiru dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. oderwij cztery 15-calowe arkusze pergaminu Reynoldsa. Złóż każdy arkusz na pół i zagnieść go w środku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papier Do Pieczenia

Piekarnik

Wytnij każdy w kształcie serca; rozwiń.

Brokuły i krewetki podzielić równomiernie na jednej połowie każdego arkusza w pobliżu gniecenie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Krewetki

Wymieszaj czosnek, olej sezamowy, imbir i sos sojowy. Łyżka 1/4 mieszanki równomiernie na brokuły i krewetki na każdym arkuszu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sezamowy

Sos Sojowy

Brokuły

Czosnek

Imbir

Krewetki

Złóż drugą połowę każdego arkusza, aby dołączyć składniki. Zaczynając od góry, zrobić małe nakładające się fałdy w dół całej długości pergaminu, aby zabezpieczyć krawędzie razem. Twist ostatni krotnie kilka razy, aby szczelnie uszczelnić.

Umieść pergaminowe paczki na dużej blasze do pieczenia z 1-calowymi bokami.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piec 13 do 15 minut lub do krewetek jest zrobione.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść pergaminowe paczki na talerzach obiadowych. Ostrożnie Wytnij X w górnej części każdego pakietu; otwórz ostrożnie, umożliwiając ucieczkę pary.

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Papier Do Pieczenia

Piekarnik

Blacha Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

b cukier 1(zima)

starty świeży imbir 2goździki

czosnek rozgnieciony 454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki surowe, obrane i deveined 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pergamin Reynolds®1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 1(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.