Ugotuj książkę: doskonała ryba panierowana smażona na patelni

Name: Ugotuj książkę: doskonała ryba panierowana smażona na patelni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki panko crumbs (Japońska bułka tarta) lub świeża Biała bułka tarta; 2 larges jaja; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety rybne bez skóry, nie grubsze niż 3/4 cala; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 1 sprig Cytrynowe kliny i świeża pietruszka do dekoracji; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna lub morska i świeżo zmielony czarny pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki

Gotuj książkę: doskonała ryba panierowana smażona na patelni to pescatarian danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 62g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 699 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 4,47 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 38 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz świeże bułki tartej, sól morska i pieprz, kliny cytryny i gałązki pietruszki, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sól morską, można podążać tym daniem głównym z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Ugotuj książkę: Perfect Pot Roast, Ugotuj książkę: doskonały sos z indyka, oraz Jak gotować: Ovo-wegetariańska smażona panierka okra dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozbić jajka w dużej płytkiej misce, dodać mleko i dobrze ubić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozłóż mąkę i okruchy w dwóch oddzielnych miseczkach lub talerzach na ciasto. Ustaw stojak z drutu na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Filety rybne przyprawiamy z obu stron solą i pieprzem. Pogłębiać jeden filet w mące, podnieść go, strącić nadmiar mąki i umieścić filet w myciu jaj, upewniając się, że cały filet jest pokryty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Filety Rybne

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Wyjąć filet z mycia jaj, pozwalając nadmiar kapać; umieścić w okruchach. Delikatnie naciśnij okruchy na rybę po obu stronach, pokrywając ją całkowicie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Przelej panierowany filet do regału chłodzącego; powtórz proces z pozostałymi filetami.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Umieść dobrze przyprawione 12-calowa Patelnia żeliwna na średnim ogniu; ciepło przez 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj olej i masło do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Posyp kilka okruchów na patelnię, aby sprawdzić temperaturę-powinny skwierczeć, gdy trafią w tłuszcz. Opuść filety rybne na gorący tłuszcz, który powinien dotrzeć do połowy boków ryby. Gdy tylko okruchy zaczną ciemnieć, zmniejsz trochę ciepło. Kluczem jest nawet gotowanie, tak, że po włączeniu filety, są one idealne złoty brąz. Zajmie to około 3 do 4 minut na stronę; im grubsza ryba, tym wolniej należy ją gotować-w razie potrzeby nieco obniżyć temperaturę. Obrócić filety; gotować 3 do 4 minut więcej, aż złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać trochę więcej oleju i masła do patelni, jeśli wydaje się suche.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Za pomocą szpatułki z rowkiem przenieś ryby na pojedyncze talerze lub talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Podawać udekorowane cytrynowymi klinami i gałązkami pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Składniki

Porcje:

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

panko crumbs (Japońska bułka tarta) lub świeża Biała bułka tarta 2larges

jaja 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety rybne bez skóry, nie grubsze niż 3/4 cala 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 1sprig

Cytrynowe kliny i świeża pietruszka do dekoracji 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna lub morska i świeżo zmielony czarny pieprz 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.