Udka Z Kurczaka Z Grilla Tandoori

Udka z kurczaka z grilla Tandoori może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 531 kalorii, 39g białka, oraz 39g tłuszczu każdy. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 godzin i 55 minut. Udaj się do sklepu i odbierz mieloną kolendrę, udka z kurczaka, sól koszerną i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Udka Z Kurczaka Tandoori Z Grilla, Udka Z Kurczaka Tandoori, oraz Udka Z Kurczaka Tandoori dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce wymieszaj jogurt, sól, pieprz, goździki i imbir.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Wymieszaj czosnek, paprykę, kminek, cynamon i kolendrę. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Dodatkowe Jabłko Opcjonalnie

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Olej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim Tłuszczu

¼ łyżeczki Oregano

Kurczaka opłucz pod zimną wodą i osusz papierowymi ręcznikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Umieść kurczaka w dużej plastikowej torebce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Wlej mieszaninę jogurtu na kurczaka, naciśnij powietrze z worka i zapieczętuj. Odwróć torbę kilka razy, aby rozprowadzić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Umieścić torbę w misce i przechowywać w lodówce 8 godzin, lub na noc, obracając torbę od czasu do czasu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu, aby uzyskać bezpośrednie średnie ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)

Wyjąć kurczaka z worka i wyrzucić marynatę. Papierowymi ręcznikami wytrzyj nadmiar marynaty. Kawałki kurczaka spryskać sprayem z oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Spray

Muszelki Cannelloni

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Umieść kurczaka na grillu i gotuj około 2 minut. Obróć i gotuj jeszcze 2 minuty. Następnie ułóż kurczaka, aby otrzymał pośrednie ciepło i gotuj około 35 do 40 minut, do temperatury wewnętrznej 180 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)