Tzatziki VII
Tzatziki VII może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 144 kalorie, 5G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny i 15 minut. Jeśli masz pod ręką ogórki, czosnek, sok z cytryny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Tzatziki, Najlepsze Tzatziki, oraz Tzatziki dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieścić jogurt w dużym kwadracie podwójną gazę. Zawiązać gazę na górze i pozostawić nadmiar płynu na około 4 godziny.
Ogórki obrać; nasiona usunąć łyżką. Ogórki rozdrobnić, a następnie ścisnąć, aby odsączyć nadmiar płynu.
Czosnek obieramy i mielimy.
W średniej wielkości misce ubij razem oliwę z oliwek, sok z cytryny, koperek, sól i pieprz.
Dodaj jogurt, ogórki i czosnek i mieszaj, aż równomiernie się połączą. Przechowywać w lodówce do momentu użycia.