Tuńczyk Pita Melt

Name: Tuńczyk Pita Melt
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Koper ogórkowy, pokrojony w kostkę; 1 szczypta rozmaryn suszony; 1 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 2 (może być lub przeglądać) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 chlebek pita okrągły; 1 slice Ser szwajcarski; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tuńczyk, osuszony

Tuńczyk Pita Melt jest pescatarian przepis z 1 porcją. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 362 kalorie, 22g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. 9 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jeśli masz ogórek koperkowy, rozmaryn, chlebek pita okrągły i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Stopić Serce Stopić Tuńczyk, Papryka i pieczarki Pita topić, oraz Summer Time Veggie Pita Melt dla podobnych receptur.

Instrukcje

Lekko grzać chlebek pita.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kombinacja 2

Tosty

Połamać kawałki tuńczyka na małe kawałki w misce; wymieszać marynatę, majonez, oliwę z oliwek, czosnek w proszku i rozmaryn, aż do równomiernego wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek W Proszku

Majonez

Oliwa Z Oliwek

Rozmaryn

Ogórki Kiszone

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Włożyć ser szwajcarski do kieszeni prażonego chleba pita i łyżkę do mieszanki tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Szwajcarski

Kombinacja 2

Tuńczyk

Podgrzać kanapkę pita w kuchence mikrofalowej na bezpiecznym naczyniu mikrofalowym, aż ser się stopi, 15 do 20 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Kombinacja 2

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Mikrofalówka

Składniki

Porcje:

Koper ogórkowy, pokrojony w kostkę 1szczypta

rozmaryn suszony 1(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 2(może być lub przeglądać)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 2(może być lub przeglądać)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1

chlebek pita okrągły 1slice

Ser szwajcarski 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

tuńczyk, osuszony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to GEN5 Merlot. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.