Tosty z tuńczykiem i cheddarem

Name: Tosty z tuńczykiem i cheddarem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Orzechy dowolne (posiekane) 50 g sera cheddar, grubo startego; 4 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego; 4 (zima) szalotki, posiekane drobno (dymka); 1 1 funt cukinii, 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 200 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk w wodzie; 3 plastry chleb pełnoziarnisty

Ten przepis służy 3. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 334 kalorie, 22g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ser cheddar, majonez, chleb i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tosty Z Boczkiem Cheddar, Deviled Ham and Cheddar Toasts, oraz Zupa brokułowa z grzankami Cheddar dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

57Orzechy dowolne (posiekane)

50 g sera cheddar, grubo startego 4(zima)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 4(zima)

szalotki, posiekane drobno (dymka)11 funt cukinii,

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 200Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk w wodzie 3plastry

chleb pełnoziarnisty

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.