Toskański Włoski Kurczak z Penne i brokułami

Name: Toskański Włoski Kurczak z Penne i brokułami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki b cukier; 0 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 3 (zima) KRAFT tarty parmezan; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron penne niepoddany obróbce cieplnej; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki KRAFT rozdrobniony ser Mozzarella z nutą Filadelfii; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Małe piersi kurczaka bez kości bez skóry; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kraft Tuscan House Italian Dressing

Toskański Włoski Kurczak z Penne i brokułami może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 85 kalorii, 6G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 25. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły florets, oliwa z oliwek, ser parmezan, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj 20-minutowy kurczak Toskański z makaronem Penne, Pełnoziarniste Penne z indykiem włoską kiełbasą, brokułami, pomidorami i parmezanem, oraz Toskańska zupa z fasoli, kurczaka i włoskiej kiełbasy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Makaron gotować w dużym rondlu zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, pomijając sól i dodając brokuły do wrzącej wody przez ostatnie 4 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Makarony

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Tymczasem olej ciepła w dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka; gotować 7 min. z każdej strony lub do momentu zakończenia (165F). Wierzch z rozdrobnionym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Rozdrobniony

Cały Kurczak

Zdjąć z ognia, przykryć, aby utrzymać ciepło.

Odcedzić mieszankę makaronu; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Dodać sos i bulion do rondla; gotować 1 min., mieszając od czasu do czasu. Do rondla z parmezanem i rozgniecionym pieprzem wrzucić mieszankę makaronu; lekko wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Pieprz

Bulion

Makarony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Podawać z kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Wyposażenie

Patelnia Z Sosem

Patelnia

Składniki

Porcje:

9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

b cukier 0(może być lub przeglądać)

kruszony czerwony pieprz 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

beztłuszczowy bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 2(może być lub przeglądać)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 3(zima)

KRAFT tarty parmezan 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron penne niepoddany obróbce cieplnej 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

KRAFT rozdrobniony ser Mozzarella z nutą Filadelfii 454Orzechy dowolne (posiekane)

Małe piersi kurczaka bez kości bez skóry 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Kraft Tuscan House Italian Dressing

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Spalletti Chianti Reserve Poggio Reale. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.