Tortilla-Kruche Kalmary Z Sosem Chili-Jogurtowym

Name: Tortilla-Kruche Kalmary Z Sosem Chili-Jogurtowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) pieprz czarny, podzielony; 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 1 funt cukinii, sos pieprzowo-cytrynowy; 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeże warzywa (np. mâche) i kliny cytrynowe do serwowania; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeżo wyciśnięty sok z limonki; 3 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 227 Orzechy dowolne (posiekane) jogurt zwykły; 680 Orzechy dowolne (posiekane) oczyszczona kałamarnica; 170 Orzechy dowolne (posiekane) 4-5 szklanek chipsów tortilla (o

Tortilla-Chip-Crusted kalmary z sosem chili-jogurt może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 5. Na $3.09 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 399 kalorii, 26g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka chipsów tortilla, oliwa z oliwek, jogurt i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tortilla Chip Crusted Chicken z sosem śmietanowym Jalapeno, Kukurydziane ciasto z łososiem w kremowym cytrynowym sosie Chili, oraz Tortilla Chip-Crusted Pieczone Jalapeño Poppers dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć jogurt z czosnkiem, chili w proszku, 1/4 łyżeczki pieprzu, i sok z limonki; przykryć i przechowywać w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 Truskawka Bez łuski

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Oddziel macki kałamarnic od ich ciał (jeśli nie zostało to jeszcze zrobione); pokrój ciała na 1/2-calowe pierścienie i przetnij macki na pół, jeśli są duże. Dobrze opłucz kałamarnicę i osusz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

Umieść chipsy tortilla w robocie kuchennym; pulsuj kilka razy, a następnie uruchom Robot kuchenny, aż chipsy tortilla zostaną drobno zmielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Przełożyć okruchy na talerz i połączyć z pozostałą 1/2 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Umieścić 2 łyżki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Gdy olej jest gorący, pogłębiać kalmary lekko w okruchy, stukając, aby usunąć nadmiar; Dodaj do patelni bez tłoku. (Być może będziesz musiał pracować partiami, używając pozostałej 1 łyżki oleju.) Gotować, obracając raz, aż kałamarnica będzie jędrna, lekko rumiana i nieprzezroczysta w środku (pokroić w kawałek, aby sprawdzić; około 3-4 minut na partię).

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala