Tilapia z solą z trawą cytrynową

Solona Tilapia z trawą cytrynową może być tylko bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie przepis, którego szukałeś. Na 8,43 zł / porcja, dostajesz danie główne, które serwuje 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 91g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 440 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz tilapię, gnojowicę, łodygi trawy cytrynowej i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi je Wam Jedzenie i wino. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest solidne. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Trawa cytrynowa gotowana Tilapia z Baby Bok Choy, Kieszenie Tilapia z Kolendro-cytrynową trawą Mojo, oraz Sip ' s Ginger, Lemongrass & Cilantro Crusted Snapper.

Instrukcje

W moździerzu lekko wbić trawę cytrynową. Ułóż rybę na powierzchni roboczej i osusz. Wypchaj ubytki trawą cytrynową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Posmaruj 3 łyżki zawiesiny skrobi kukurydzianej po jednej stronie ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Rozprowadzić 1/4 szklanki soli na zawiesinie, tworząc cienką skórkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Odstawić w temperaturze pokojowej, aż skorupa wyschnie, około 20 minut. Ostrożnie obrócić rybę i powtórzyć z pozostałymi 3 łyżkami zawiesiny i 1/4 szklanki koszernej soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Odstawić na kolejne 20 minut, aż do całkowitego wyschnięcia.

Rozpal grilla. Ostrożnie umieścić tilapię na grillu i gotować na umiarkowanie małym ogniu, obracając raz, aż ryba jest po prostu gotowane przez, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przenieść tilapię na powierzchnię roboczą. Używając palców lub 2 widelców, odklej skórę tilapii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

Przełóż rybę na talerze i podawaj z pikantnym sosem cytrusowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Zaprawy I Tłuczki

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pikantny sos do zanurzania cytrusów, do serwowania 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4

łodygi trawy cytrynowej, tylko delikatne Cebulki wewnętrzne, pocięte na 2 cale długości 4kilogramy

tilapia, skalowane i czyszczone 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Zawiesina z 1/2 szklanki skrobi kukurydzianej rozpuszczonej w 6 łyżkach wody

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapian w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alzacja Willm Pinot Gris Reserve. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.