The Ultimate Spice-Rubbed Rib Steak
Ostatecznym przyprawa przetarł stek żeber może być tylko danie główne szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 92g białka, 64G tłuszczu, oraz w sumie 973 kalorie. Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis służy 2 i kosztuje 10,12 zł za porcję. 11 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka przypraw cajun, steki rib-eye, brązowy cukier, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Stek z flanki z przyprawami, Stek w paski z przyprawami, oraz Spice Rubbed Flank Steak dla podobnych receptur.
Instrukcje
Przygotuj średni grill lub rozgrzej brojlery. Jeśli używasz brojlerów, linia obramowana blacha do pieczenia z folią aluminiową.
W małej misce, połączyć brązowy cukier, Dom przyprawy, przyprawy Cajun, i pieprz cayenne. Steki pocierać mieszaniną.
Umieść steki na grillu lub, jeśli pieczenie, umieścić na przygotowanej blasze do pieczenia. Grill lub broil, 4 cale od ciepła, obracając raz, do pożądanej doneness, 12 minut dla średnio rzadkie, do 14 minut dla średnich.
Książka, korzystając z bazy danych USDA Nutrition