Thai Beef Stir-Fry (Zapalniczka )

Name: Thai Beef Stir-Fry (Zapalniczka )
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion o Smaku wołowym (z kartonu 32 uncji); 340 Orzechy dowolne (posiekane) stek z polędwicy wołowej bez kości; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. pakowany brązowy cukier; 227 Orzechy dowolne (posiekane) puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych; 828 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew średnia, cienko pokrojona; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż gotowany na gorąco; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 2 (zima) sos rybny; 2 ząbki czosnku, drobno posiekane; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. drobno posiekany piernik lub 1/2 łyżeczki mielonego imbiru; 6 zielona cebula, pokrojona w kawałki 1/2 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starta skórka z cytryny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet biały

Przepis Thai Beef Stir-Fry (lżejszy ) jest gotowy w około 50 minut i zdecydowanie jest wybitnym bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników azjatyckiego jedzenia. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 418 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.57 za porcję. Udaj się do sklepu i odebrać bulion wołowy, ryż, brązowy cukier i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, można podążać za tym daniem głównym z Ciasto z syropem cytrynowym z jagodami i kremem cytrynowo-twarogowym jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Wołowina i kapusta Stir Fry.

Instrukcje

Wyciąć nadmiar tłuszczu z wołowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Pokrój wołowinę z ziarnem w paski 2-calowe; pokrój paski w poprzek ziarna w plastry 1/8 cala. (Wołowina jest łatwiejsza do cięcia, jeśli jest częściowo zamrożona.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna

Wołowina

Wymieszaj bulion, skrobię kukurydzianą, sos rybny, ocet i brązowy cukier.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brązowy Cukier

Skrobia Kukurydziana

Sos Rybny

Ocet

Bulion

Spray nonstick wok lub 10-calowa patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Ciepło na dużym ogniu.

Dodać wołowinę, gingerroot i czosnek; stir-smażyć około 3 protokół lub aż wołowina jest brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir

Czosnek

Wołowina

Usuń wołowinę z woka za pomocą szczelinowej łyżki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj marchew i cebulę; smażyć około 5 minut lub aż warzywa będą chrupiące-miękkie. Wymieszać wołowinę, kasztany wodne i skórkę cytrynową; podgrzać do wrzenia. Wymieszać z mieszaniną bulionu. Gotować i mieszać o 1 minutę lub do ogrzania przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kasztany Wodne

Skórka Z Cytryny

Warzywa

Marchew

Cebula

Bulion

Wołowina

Podawać mieszankę wołowiny na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Ryż

Wyposażenie

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

łyżka Szczelinowa

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion o Smaku wołowym (z kartonu 32 uncji)340Orzechy dowolne (posiekane)

stek z polędwicy wołowej bez kości 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

pakowany brązowy cukier 227Orzechy dowolne (posiekane)

puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych 8286 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

marchew średnia, cienko pokrojona 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż gotowany na gorąco 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

skrobia kukurydziana 2(zima)

sos rybny 2

ząbki czosnku, drobno posiekane 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

drobno posiekany piernik lub 1/2 łyżeczki mielonego imbiru 6

zielona cebula, pokrojona w kawałki 1/2 cala 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

starta skórka z cytryny 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet biały

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla tajskich. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Wina Fram Chenin Blanc z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 32 dolarów za butelkę.