Tex Mex Spaghetti Squash z czarną fasolą Guacamole

Name: Tex Mex Spaghetti Squash z czarną fasolą Guacamole
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 awokado, pestki i miąższ; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony mielone chili w proszku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane liście kolendry; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola czarna, odsączona i opłukana (ok. 1,5 szklanki ugotowanej fasoli); 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony drobnoziarnista sól morska, do smaku; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony kminek mielony; 2 (zima) świeży sok z limonki, lub do smaku; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony suszone oregano; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona cebula pokrojona w kostkę; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony płatki czerwonej papryki, do smaku; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz; 1 ( bakłażany) spaghetti squash; 1 małe pomidor, posiekany i pokrojony w kostkę

Tex Mex Spaghetti Squash z czarną fasolą Guacamole może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 3 i kosztuje 3,06 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 596 kalorii, 15g białka, oraz 37 g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz pomidor, liście kolendry, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. 11147 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Hamburgery Tex-Mex, Tex-Mex Posiekana Sałatka Z Kurczaka, oraz Kremowa Sałatka Makaronowa Tex-Mex.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191° i wyłóż dużą blachę do pieczenia papierem do pieczenia. Odciąć łodygi squasha i umieścić squash cut side w dół na desce do krojenia. Nożem szefa kuchni, ostrożnie pokroić wzdłuż squasha, aby utworzyć dwie długie połówki. Posiekaj nasiona i flaki gałką do lodów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

Nóż Do Obierania

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Po 3 Szklanki Sorbetu Malinowego, Pomarańczowego I Limonkowego

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

Deska Do Krojenia

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Nóż Szefa Kuchni

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Zmiksować trochę oliwy z oliwek na dynię i posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Nóż Do Obierania

Umieść połówki squasha wycięte z boku na blasze do pieczenia i piecz przez 30-50 minut, w zależności od tego, jak duży jest Twój squash. Kiedy squash jest delikatny i można łatwo zeskrobać pasma widelcem, jest gotowy. Lubię sprawdzić squash po 25-30 minut, aby upewnić się, że nie jestem na gotowanie go. Pamiętaj, aby nie gotować zbyt długo, bo zmieni się w papkę.Podczas pieczenia squash, przygotować guacamole czarnej fasoli. Rozgnieść miąższ awokado w dużej misce. Złożyć w cebuli, pomidor, odsączone i opłukane fasoli czarnej, i kolendry. Doprawić do smaku sokiem z limonki, solą, pieprzem i płatkami czerwonej papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

(Handlowiec Joe'a )

1 Truskawka Bez łuski

Hot Dogi, Grillowane

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1/2 Funta Piersi Z Indyka

8 (U-12) Krewetek

Nóż Do Obierania

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyjmij squash z piekarnika, odwróć się i zeskrobaj mięso widelcem w pionowych ruchach. Rób to, dopóki nie zeskrobasz wszystkich nici ze skóry. Teraz posypać trochę chili w proszku, kminek, oregano, sól i pieprz (tyle lub tak mało, jak chcesz). Dodać squash z guacamole i podawać na ciepło. Można również talerz squash spaghetti, jeśli preferowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spaghetti Squash

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Hot Dogi, Grillowane

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

8 (U-12) Krewetek

Nóż Do Obierania

¼ łyżeczki Oregano

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Po 3 Szklanki Sorbetu Malinowego, Pomarańczowego I Limonkowego

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

Deska Do Krojenia

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Nóż Szefa Kuchni

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

awokado, pestki i miąższ 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

mielone chili w proszku 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane liście kolendry 425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola czarna, odsączona i opłukana (ok. 1,5 szklanki ugotowanej fasoli)3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

drobnoziarnista sól morska, do smaku 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

kminek mielony 2(zima)

świeży sok z limonki, lub do smaku 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

suszone oregano 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czerwona cebula pokrojona w kostkę 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

płatki czerwonej papryki, do smaku 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz 1( bakłażany)

spaghetti squash 1małe

pomidor, posiekany i pokrojony w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 42 dolarów za butelkę.