Teaberry Smash

Name: Teaberry Smash
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 215 Orzechy dowolne (posiekane) torba Yoplait® Frozen Smoothie blueberry granat; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Herbata Zielona parzona, zimna; 1 1 funt cukinii, 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki scoop whey protein powder

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj Teaberry Smash. Jedna porcja zawiera 144 kalorie, 9g białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 10,31 zł / porcja, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz koktajl jagodowy granat, herbatę, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Lava Smash, Celtic Smash, oraz Philly Smash dla podobnych receptur.

Instrukcje

W blenderze umieść herbatę, białko w proszku,miód i zawartość mrożonej Torebki koktajlowej Yoplait. Okładka; blend na wysokiej prędkości od 1 minuty do 1 minuty 30 sekund, zatrzymując blender, aby zeskrobać boki w razie potrzeby, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Proszek Białkowy