Talerz Brokułów Bazyliowych / Pomidorów

Name: Talerz Brokułów Bazyliowych / Pomidorów
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Orzechy dowolne (posiekane) świeże brokuły, pokrojone w różyczki, gotowane; 3 (zima) świeża mielona bazylia lub 1 łyżka suszonej bazylii; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeża mielona pietruszka lub 1 łyżeczka suszonych płatków pietruszki; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz do smaku; 1 czerwona cebula, cienko pokrojona w krążki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 5 świeże pomidory, obrane i pokrojone w plasterki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać bazylii brokuły / pomidor półmisek spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 179 kalorii, 4G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka pomidorów, cebuli, pietruszki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pomidor bazylia brokuł makaron i biała fasola Sałatka, Toskański Kurczak z pomidorowo-bazyliowym smakiem i prażonymi migdałowymi brokułami, oraz Jedyna Pizza, jaką będziesz chciał: kurczak, suszony pomidor, brokuły, Ricotta, Mozzarellan i bazylia dla podobnych receptur.