Tajskie Sajgonki Z Kurczakiem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu wietnamskich przepisów, więc spróbuj tajskich sajgonek z kurczakiem. Jedna porcja zawiera 362 kalorie, 27g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 12 i kosztuje $3.36 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Sprawdza się jako dość droga przystawka dla Wiosna. Udaj się do sklepu i odbierz korzeń imbiru, olej z orzeszków ziemnych, marchew i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest solidne. Spróbuj Tajskie Sajgonki Z Kurczakiem, Pad Thai Sajgonki, oraz Tajskie Sajgonki (Pa Pia) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć 1 Puchar sos orzechowy, imbir, czosnek, i 1 łyżeczka sosu sojowego w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Orzechowy

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać kurczaka i wymieszać, aż kurczak jest powlekany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieścić w lodówce do marynowania przez 30 minut.

Podgrzać 1 łyżeczkę oleju z orzeszków ziemnych w woku lub patelni na średnim ogniu. Gotować groszek śnieżny, kiełki fasoli i zielona cebula w oleju, aż do ogrzania, ale nadal chrupiące, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Przełożyć do dużej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wymieszać w rukoli i kolendry. Użyj obieraczki do warzyw, aby mieć długie plastry marchwi do mieszanki rukoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

Mżawka 1 łyżeczka sosu sojowego do mieszaniny rukoli; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Podgrzać 1 łyżeczkę oleju do wok lub patelni. Gotować marynowanego kurczaka, aż Nie różowy wewnątrz, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Napełnij dużą miskę gorącą wodą. Zanurz opakowania pojedynczo w wodzie na około 2 sekundy każdy. Gdy opakowania są usuwane z wody, napełnij je 2 dużymi łyżkami kurczaka i niewielką garścią mieszanki rukoli. Złóż na dwa przeciwległe końce owijki, aby spełnić nadzienie. Następnie złóż dno owijki na górę nadzienia i zwiń.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej