PrzepisyMagazyn

Słodko-kwaśny Tempeh z pikantnym sosem orzechowym

Słodko-kwaśny Tempeh z pikantnym sosem orzechowym
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać słodkie i kwaśne Tempeh z pikantnym sosem orzechowym spróbować. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.68 za porcję. Jedna porcja zawiera 683 kalorie, 30g białka, oraz 42g tłuszczu. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Mieszanka pieprzu cayenne, rzodkiewki, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać syrop klonowy można śledzić to danie główne z Budyń Śniadaniowy Chia Waniliowo-Migdałowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Tempeh słodko-kwaśny, Easy Vegan Sweet And Sour Tempeh, oraz Chrupiące Tacos rybne z pikantnym sosem słodko-kwaśnym.

Instrukcje

1
Na tempeh: w małej misce, ubić razem oleje sezamowe, sos sojowy, ocet, mirin, imbir, i czosnek. W dużej patelni saute, ułóż tempeh w jednej warstwie, zalać marynatą nad nim, i doprowadzić go do wrzenia na wysokim. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu, przykryj patelnię i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut. Odkryć, podnieść ciepło, i gotować tempeh aż patelnia jest prawie sucha.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
TempehTempeh
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Zdjąć z ognia. (W tym momencie tempeh można przechowywać w lodówce, szczelnie owinięte, przez 1 tydzień.)
Składniki, których będziesz potrzebować
TempehTempeh
3
Do sosu orzechowego: w blenderze, połączyć masło orzechowe, syrop klonowy, sos sojowy, ocet, imbir, czosnek, i cayenne. Puree, dodając wystarczającą ilość gorącej wody, aby utworzyć kremowy, nalewany SOS.
Składniki, których będziesz potrzebować
(np. Batonik Crunch)(np. Batonik Crunch)
Sos OrzechowySos Orzechowy
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Służyć tempeh nad białym ryżem z sosem orzechowym i udekorować rzodkiewką, scallion, i kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos OrzechowySos Orzechowy
Ryż BiałyRyż Biały
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)
TempehTempeh

Składniki

1(może być lub przeglądać)1 całe świeże jalapeno1 całe świeże jalapeno6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyCienko pokrojona kolendra, do dekoracjiCienko pokrojona kolendra, do dekoracji6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyGorący ugotowany biały ryż, do podaniaGorący ugotowany biały ryż, do podania1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)drobno posiekany obrany świeży imbirdrobno posiekany obrany świeży imbir1ząbek czosnku, rozgniecionyząbek czosnku, rozgnieciony2ząbki czosnku, rozgniecioneząbki czosnku, rozgniecione596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiczysty syrop klonowy lub miódczysty syrop klonowy lub miód596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimasło orzechowe niesolone w naturalnym stylumasło orzechowe niesolone w naturalnym stylu6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyCienko pokrojona rzodkiewka, do dekoracjiCienko pokrojona rzodkiewka, do dekoracji596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiocet ryżowyocet ryżowy3(zima)ocet ryżowyocet ryżowy6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyCienko pokrojone szalotki, do dekoracjiCienko pokrojone szalotki, do dekoracji596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkilekki olej sezamowylekki olej sezamowy1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)prażony olej sezamowyprażony olej sezamowy596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkisos sojowy, najlepiej naturalnie parzonysos sojowy, najlepiej naturalnie parzony3(zima)sos sojowy, najlepiej naturalnie parzonysos sojowy, najlepiej naturalnie parzony454Orzechy dowolne (posiekane)tempeh, pokroić w 1-calowe kostkitempeh, pokroić w 1-calowe kostki1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkigorąca wodagorąca woda
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia30
BezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Ciasto Angel Food z kompotem z owoców tropikalnych
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Glazurowany Bekon
Nadzienie żurawinowo-jabłkowe
Azjatyckie sajgonki
Sos żurawinowo-morelowo-jabłkowy
Pikantne masło jabłkowe
Prosty sos żurawinowo-jabłkowy
Glazurowane Przyprawione Jabłka
Podobne przepisy
Patelnia BLT
Rubena Straty
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Magazyn
Patelnia BLT
Dwa razy pieczone ziemniaki z serem brokułowym
Zdrowsze enchilady z kurczakiem I
Brokuły o zapachu cytryny
Nadzienie żurawinowo-jabłkowe
Pikantne Pieczone Jabłka
Azjatyckie sajgonki
Kurczak w śmietanie o niskiej zawartości węglowodanów
Sos żurawinowo-morelowo-jabłkowy
Pikantne masło jabłkowe