Szybki Upadek Minestrone

Szybki Upadek Minestrone
Szybki upadek Minestrone może być tylko zupą, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 218 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.31 za porcję. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, jarmuż, dyni i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Szybki Upadek Zupa Minestrone, jesienna zupa minestrone, oraz Jesienna Zupa Minestrone.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
2
Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 2 1/2 protokół lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
3
Dodać bulion i kolejne 7 składników (bulion przez sól); doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
SólSól
4
Dodać jarmuż, orzo i fasolę; gotować 5 minut lub aż orzo jest zrobione i warzywa są miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
FasolaFasola
JarmużJarmuż
Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence MikrofalowejSzpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej
5
Posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer

Wyposażenie

TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia46
Magazyn