Szpinak Śmietankowy

Name: Szpinak Śmietankowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko beztłuszczowe; 2 (może być lub przeglądać) mąka uniwersalna; 0 (może być lub przeglądać) gałka muszkatołowa mielona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tub-style lekki serek śmietankowy, zmiękczony; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 (zima) szalotka mielona; 567 Orzechy dowolne (posiekane) świeży szpinak

Szpinak śmietany może być tylko przystawka szukasz. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 111 kalorii, 8G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz sól, serek, mieloną gałkę muszkatołową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zdrowy szpinak kremowy: mniej śmietany, więcej szpinaku, tak samo dobry, Szpinak Śmietankowy, oraz Szpinak Śmietankowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Usuń duże łodygi ze szpinaku i opłucz zimną wodą; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Woda

Umieścić duży holenderski piekarnik na średnim ogniu i dodać szpinak. (Szpinak musi być szczelnie zapakowany na patelnię, aby ugotować wszystko w jednej partii). Przykryć i gotować 5 minut lub aż szpinak zwiędnie; szpinak dobrze wymieszać po 2 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski