Szpinak Malina Olej Lniany Shake

Name: Szpinak Malina Olej Lniany Shake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 lub 6 małych dyni, podzielonych na ćwiartki (wybierz te, które są jasnozielone, ale ciężkie jak na swój rozmiar); 1 Dodatkowe plasterki banana opcjonalnie; 2 (może być lub przeglądać) olej lniany; 1 kontener beztłuszczowy jogurt truskawkowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suche płatki owsiane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki maliny mrożone; 1 Garść świeży szpinak; 2 miarki waniliowy proszek białkowy (Dowolna Marka)

Szpinak Malina olej lniany Shake jest bezglutenowe napój. Ten przepis służy 4. Na 1,12 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 144 kalorie, 5G białka, oraz 3G tłuszczu. Jeśli masz małe marchewki, beztłuszczowy jogurt truskawkowy, maliny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 63 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest super. Spróbuj Malinowy Shake Proteinowy, Koktajl Bourbon Malinowy, oraz Koktajl Czekoladowo-Malinowy dla podobnych receptur.