Szalony pomysł na szybki obiad: Miso Ramen Bowl {vegan}

Name: Szalony pomysł na szybki obiad: Miso Ramen Bowl {vegan}
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 czerwona cebula, mała kostka; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 3 krople sosu sojowego; 1 bunch bok choy, chopped; 1 Średnia żółta cebula, posiekana rosół warzywny; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 2 łyżki stołowe plus 1-1/2 łyżeczki oliwy z oliwek; 1 blok wyjątkowo jędrne tofu, pokrojone w drobną kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza mrożona, rozmrożona; 3 goździki pęczek świeżego szpinaku (ok; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 cebula, cienko pokrojona; 2 Pakiety ramen, tylko makaron; 3 (zima) czerwone miso; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szalotki; 2 (zima) prażony olej sezamowy; 2 (zima) tamari lub sos sojowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) tahini (opcjonalnie); 1 slice opcjonalnie: limonkowe nasiona sezamu i płatki czerwonej papryki do dekoracji

Szalony szybki pomysł na kolację: Miso Ramen Bowl {wegańskie} może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 290 kalorii, 13g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.26 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 14 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz kukurydzę, opcjonalnie: wapnowaną, blokuj wyjątkowo twarde tofu i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dość drogie przepis dla fanów japońskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Szybka Miska Ramen, Pomysł Na Szybki Obiad-Myszka Z Kurczakiem Tyson Cordon Bleu #Clip4School, oraz Pomysł Prep posiłek: Wegańskie słodkie ziemniaki Buddha Miska Z pomarańczowy Sezam migdałowy SOS masła dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 czerwona cebula, mała kostka 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

3 krople sosu sojowego 1bunch

bok choy, chopped 1Średnia żółta cebula, posiekana

rosół warzywny 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

2 łyżki stołowe plus 1-1/2 łyżeczki oliwy z oliwek 1

blok wyjątkowo jędrne tofu, pokrojone w drobną kostkę 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kukurydza mrożona, rozmrożona 3goździki

pęczek świeżego szpinaku (ok 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1

cebula, cienko pokrojona 2

Pakiety ramen, tylko makaron 3(zima)

czerwone miso 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

szalotki 2(zima)

prażony olej sezamowy 2(zima)

tamari lub sos sojowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

tahini (opcjonalnie)1slice

opcjonalnie: limonkowe nasiona sezamu i płatki czerwonej papryki do dekoracji

Polecane wino: Riesling, Japoński Sos Sezamowy, Sauvignon Blanc

Makaron Ramen można połączyć z Riesling, Sake i Sauvignon Blanc. Saké to oczywisty wybór, jeśli chodzi o japońskie jedzenie. Jeśli jednak chcesz pozostać przy winach winogronowych, możesz zdecydować się na sauvignon blanc lub riesling. Możesz spróbować Bully Hill Vineyards Dry Riesling. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 14 dolarów za butelkę.