Sunny Sunflower Chex Mix

Sunny Sunflower Chex Mix
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj Sunny Sunflower Chex Mix. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 209 kalorii, 7G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 24. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pieczony edamame, sól czosnkową, płatki kukurydziane i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest super. Spróbuj Currywurst Sunny 's z papryką marynowaną i cebulą oraz ketchupem Curry Sunny' s, Słoneczna Letnia sałatka "owocowa" ze słonecznym sosem cytrusowym, oraz Sunny 's Grillowane krewetki z sosem BBQ Sunny' s 1-2-3 dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce do mikrofalówki, wymieszać zboża, orzechy słonecznika i edamame.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna SłonecznikaZiarna Słonecznika
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
2
W małej misce do mikrofalówki wymieszaj syrop kukurydziany, musztardę i sól czosnkową. Kuchenka mikrofalowa odkryte na wysokości około 1 minuty lub do zagotowania mieszaniny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól CzosnkowaSól Czosnkowa
Syrop KukurydzianySyrop Kukurydziany
MusztardaMusztarda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Wlać mieszaninę zbóż; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZbożaZboża
4
Kuchenka mikrofalowa odkryte na wysokiej 3 do 4 minut, mieszając co minutę, aż lekko tosty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
5
Rozprowadzić mieszaninę na woskowanym papierze do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze SkórąPiersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia29
Magazyn