Summer Squash Sloppy Joes

Name: Summer Squash Sloppy Joes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 marchewka posiekana; 85 Orzechy dowolne (posiekane) ser cheddar, cienko pokrojony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) łagodny chili w proszku; 3 ząbki czosnku, mielone; 6 bułeczki hamburgerowe; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 454 Orzechy dowolne (posiekane) mielona chuda wołowina lub indyk; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 1 1 funt cukinii, Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Dynia letnia, pokrojona w kostkę; 170 Orzechy dowolne (posiekane) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Lato Squash niechlujne Joes może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 328 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.89 za porcję. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. 54 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz 2 cebulki, bułki hamburgerowe, pastę pomidorową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Kilka osób naprawdę lubiło to Amerykańskie danie. Przynosi ci to Epikurious. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Wegetariańska powolna kuchenka soczewica niechlujne Joes na Spaghetti Squash, Chorizo Sloppy Joes (Chorizo Sloppy Joes), oraz Mushy Joes (Sloppy Joes Meatless Cousin) (Meatless Monday) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery. Na dużej patelni na średnim ogniu, smażyć mieloną wołowinę lub indyka, aż rumiane, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielona Wołowina

Cała Turcja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Patelnia

Dodaj cebulę i smażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodaj marchewkę i sauté 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Dodaj squash i sauté 1 minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Wymieszać pastę pomidorową i 1 1/2 szklanki wody, mieszając, aż pasta się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Pomidorowa

Woda

Dodać czosnek, chili w proszku, papryka, i oregano, i doprawić solą i pieprzem. Zmniejszyć ogień do medium i nadal gotować, aż mieszanina zgęstnieje, 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Chili W Proszku

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Papryka

Czosnek

Podziel ser między dolną połówkę bułek hamburgerowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Hamburgerowa

Ser

Przenieś obie połówki bułek do brojlerów, open-faced, i tosty, aż ser się stopi i top bułki są tosty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Tosty

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Wyjąć bułki z piekarnika i wypełnić każdą kanapkę z mieszanką squasha i mięsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Rolka

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podawać natychmiast.

Najprostszym sposobem na rozdrobnienie cukinii jest przepuszczenie jej przez dysk rozdrabniający robota kuchennego. Tarka do pudełek również zadziała, ale pamiętaj, aby użyć największych otworów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia