Steki z polędwicy wołowej z sezamem z dodatkiem ananasa, mango i czerwonej papryki

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Steki z polędwicy wołowej w sezamie z ananasem, Mango i czerwonym pieprzem mogą być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 208 kalorii, 26g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.63 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do valentin day. Udaj się do sklepu i odbierz steki z polędwicy wołowej, skórkę pomarańczową, sok pomarańczowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać czarne nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Zdrowy Miód Len Tahini Chleb Bananowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Polędwica wołowa z polędwicą Zielono-czosnkową z Czerwonym i żółtym pieprzem, Steki z polędwicy z papryką i czosnkiem w sosie portowym, oraz Steki Z Polędwicy Wołowej Z Serem.

Instrukcje

Aby przygotować smak, połączyć pierwsze 7 składników w misce; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozkosz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Steki posypać solą i pieprzem równomiernie. Po obu stronach każdego steka posmarować 1/2 łyżeczki sezamu, delikatnie naciskając, aby przylegać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Ziarna Sezamu

Stek

Dodaj steki na patelnię; gotować 3 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podawać z smakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozkosz

Wino Uwaga: Cabernet sauvignon może być klasycznym winem stekowym, ale tropikalne owoce rozkoszują się tymi stekami wymagają bardziej owocowej czerwieni, jak Kalifornijski zinfandel. Spróbuj St. Francis Old Vines Zinfandel 2004 ($1

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino

Owoce

Rozkosz

Stek

z Hrabstwa Sonoma. Odważny owocowy odcień, subtelny dym i przyprawa oraz soczyste wykończenie dopełniają Azjatyckie smaki, a jednocześnie stawiają czoła wołowinie. -- Jeffery Lindenmuth

Składniki, których będziesz potrzebować

Owoce

Wołowina

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

steki z polędwicy wołowej (około 1 cala grubości)1(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 4(może być lub przeglądać)

sezam czarny 1(może być lub przeglądać)

kruszony czerwony pieprz 2(zima)

posiekana świeża kolendra 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekane obrane mango 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok pomarańczowy 1(może być lub przeglądać)

otarta skórka pomarańczowa 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekany ananas 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana czerwona papryka 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steki można łączyć z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.