Stek Zapiekany Z Pieczonymi Pieczarkami I Sałatką Ze Szpinakiem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj smażonego steka z pieczonymi pieczarkami i sałatką szpinakową. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 82g białka, 36 g tłuszczu, oraz w sumie 705 kalorii. Na $8.59 za porcję, ten przepis okładki 57% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Mieszanka steków z flanki, grzyby, oregano i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Z łyżeczką wynik 89%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Eric Ripert ' s Seared Spódnica stek i szpinak Sałatka z czerwonym winem-szalotka Vinaigrette, Stek zapiekany z pieczarkami, oraz Stek w paski z pieczarkami.

Składniki

Porcje:

283Orzechy dowolne (posiekane)

2 Duże ząbki czosnku, obrane i posiekane 2(zima)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba sól i mielony pieprz 1kilogramy

steki flank każdy)4

ząbki czosnku, cienko pokrojone 5(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)11 funt cukinii,

suszone oregano 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 1(może być lub przeglądać)

płatki czerwonej papryki 907Orzechy dowolne (posiekane)

grzyby białe, przycięte i poćwiartowane

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Raymond R Collection Merlot z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.