Stek Wieprzowy Iowa

Stek Wieprzowy Iowa
Iowa wieprzowina stek może być tylko danie główne szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 426 kalorii, 39g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $3.79 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek w proszku, skondensowany krem zupa grzybowa, sos worcestershire, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Ogólnie ten przepis zarabia not so great spoonacular score of 35%. Podobne przepisy to Tajski Stek Sałata Okłady-Iowa Dziewczyna Zjada, Iowa Pieczeń Wieprzowa, oraz Steki Nadziewane (Kotlety Wieprzowe).

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Rozgrzać olej w dużej ciężkiej patelni na średnim ogniu. Brązowe steki przez 3 do 5 minut z każdej strony. Podczas brązowienia doprawiamy obie strony cebulą w proszku, czosnkiem w proszku, solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
Cebula W ProszkuCebula W Proszku
StekStek
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Przełożyć steki na zapiekankę o wymiarach 9x13 cali i posypać posiekaną cebulą i pokrojonymi w plasterki grzybami.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
StekStek
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
4
W małej misce, połączyć skondensowane zupa grzybowa, woda, zupa cebulowa mix i sos Worcestershire.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos WorcestershireSos Worcestershire
Sucha Zupa Cebulowa MixSucha Zupa Cebulowa Mix
Zupa GrzybowaZupa Grzybowa
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Wymieszać na gładką masę i zalać stekami. Przykryj patelnię folią aluminiową.
Składniki, których będziesz potrzebować
StekStek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PatelniaPatelnia
6
Piec w rozgrzanym piekarniku przez 90 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn