Spaghetti Squash Z Soczewicą Beluga, Pesto Pietruszki I Shiitake

Name: Spaghetti Squash Z Soczewicą Beluga, Pesto Pietruszki I Shiitake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 120 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki soczewicy beluga, opłukanej; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej kokosowy lub ghee; 3 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 2 handfuls pietruszka płaska, liście zebrane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (ok. 100 g) świeże grzyby shiitake; 3 (zima) starty parmezan; 3 (zima) orzeszki piniowe lub orzechy, tosty; 1 szczypta a soli; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 Duże spaghetti squash; 240 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki filiżanka wody

Spaghetti Squash z soczewicą Beluga, Pietruszkowym Pesto i Shiitake może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 745 kalorii, 25g białka, oraz 44g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 9,17 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 96 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz soczewicę beluga, grzyby shiitake, spaghetti squash i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać olej kokosowy, możesz śledzić to danie główne z Gorzka czekolada Malina kokos ciasteczka owsiane (wykonane z oleju kokosowego!) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Smażona Soczewica Beluga + Dynia Maślana, Spaghetti Squash z pesto Bazyliowo-Pietruszkowym i smażonymi krewetkami, oraz Sekretny składnik (pietruszka): Spaghetti z Pietruszkowym Pesto.