Sola cytrynowa z Risotto pomidorowo-oliwkowym

Name: Sola cytrynowa z Risotto pomidorowo-oliwkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż arborio; 28 Orzechy dowolne (posiekane) rukola mała liście; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1 t pieprzu białego w proszku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z soli cytrynowej; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane oliwki Gaeta; 1 małe cebula drobno posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo starty parmezan; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane suszone pomidory; 1 1 funt cukinii, liście tymianku; 1 1 funt cukinii, Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 3 (zima) masło niesolone

Sola cytrynowa z Risotto pomidorowo-oliwkowym może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $8.51 za porcję. To danie główne ma 714 kalorii, 38g białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Mieszanka liści tymianku, rosół z kurczaka, ocet balsamiczny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Risotto cytrynowo-bazyliowe z polewą pomidorową, Świeże Pomidorowe Risotto Z Cukinią I Cytryną, oraz Podeszwa Pieczona Z Polewą Parmezanowo-Oliwkową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Filety posypać tymiankiem i doprawić solą i pieprzem. Złożyć każdy filet na trzy i schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Filety Z Soli

2 Szklanki Ząbków Czosnku

W małym rondelku, gotować ocet do zmniejszenia do 1 łyżka stołowa. W średnim rondlu, doprowadzić wywar na wolnym ogniu. Wymieszać pastę pomidorową; przykryć i ogrzać na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Podgrzać 2 łyżki oleju w dużym rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać cebulę; gotować na małym ogniu, mieszając, aż zmięknie. Wymieszać z ryżem aż do równomiernego pokrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Dodać wino; dusić na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż do całkowitego wchłonięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj 1 szklankę gorącego wywaru i gotuj, ciągle mieszając, aż prawie się wchłonie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Dodać jeszcze 5 filiżanek wywaru, 1 filiżankę na raz, mieszając aż do wchłonięcia pomiędzy dodatkami. Risotto robi się, gdy jest kremowy, a ryż jest al dente, w sumie około 20 minut. Przykryć i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Na średniej patelni podgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać 2 łyżki masła i podeszwę, złożoną bokiem do dołu. Gotować na umiarkowanym ogniu, fastrygowanie często z masłem, aż rumiane na dnie, o 3 protokół. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu, obróć rybę i ponownie podlej. Przykryć i gotować, aż ryba będzie biała przez cały czas, o 4 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sola

Podgrzej risotto na umiarkowanym ogniu, a następnie wymieszaj pozostałą 1/2 szklanki wywaru.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Dodać oliwki, suszone pomidory, parmezan i pozostałą 1 łyżkę masła; doprawić solą i pieprzem. Łyżka risotto do płytkich misek; ustawić rybę na górze i skropić zredukowanym octem balsamicznym wokół niego. Top ryby z rukolą i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Posypania Każdego Burgera

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sos Pomidorowy Hunt's®

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż arborio 28Orzechy dowolne (posiekane)

rukola mała liście 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)2Średnia żółta cebula, posiekana

1 t pieprzu białego w proszku 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z soli cytrynowej 3(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane oliwki Gaeta 1małe

cebula drobno posiekana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeżo starty parmezan 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane suszone pomidory 11 funt cukinii,

liście tymianku 11 funt cukinii,

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 3(zima)

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować jest Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.