Soczewica Puttanesca z łososiem

Name: Soczewica Puttanesca z łososiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, anchois mielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) bazylia julienned, plus całe gałązki, do dekoracji; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory konserwowe pokrojone w kostkę; 2 (zima) 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 2 (zima) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 cytrynowy, soczysty; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki Kalamata posiekane Na Ostro; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki soczewica, płukana; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula pokrojona w kostkę, ok. 1 średnia cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane liście pietruszki włoskiej; 0 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 2 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia, skóra i kości pin usunięte; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska i świeżo popękany czarny pieprz; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Soczewica Puttanesca z łososiem jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 437 kalorii, 41g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Na 4,58 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dość drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka oliwy z oliwek, wody, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest świetne. Spróbuj Puttanesca Łososiowa, Grillowany łosoś puttanesca, oraz Penne z łososiem Puttanesca dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W małym rondlu, na średnim ogniu, dodać 1 szklankę wody i 1/2 szklanki opłukanej soczewicy. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień na wolnym ogniu i gotować przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Odcedzić i odstawić.

Steki z łososia przyprawiamy ze wszystkich stron solą i pieprzem. W dużej patelni nonstick saute, na średnim ogniu, dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek. Gdy olej jest gorący i mieniący się dodać filety z łososia. Gotować przez 3 minuty, następnie obrócić i gotować przez 1 do 2 minut z drugiej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Stek Z łososia

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Filety wyjąć na blachę do pieczenia wyposażoną w stojak i wstawić do piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek do tej samej patelni, na dużym ogniu. Gdy oliwa jest gorąca dodać cebulę, kapary, oliwki i anchois. Mieszać często, aż cebula dopiero zaczynają karmelizować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardele

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać płatki czosnku i czerwonej papryki i saute przez 2 protokół więcej. Wymieszaj pomidory, ocet z czerwonego wina i sok z cytryny. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu i gotować przez 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych