Smoothie z brzoskwiniami i śmietaną

Name: Smoothie z brzoskwiniami i śmietaną
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) starty świeży imbir; 2 (zima) czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kefir z pełnego mleka; 99 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka (o mrożonych brzoskwiniach

Need a bezglutenowy, pierwotny i wegetariański posiłek poranny? Brzoskwinie i śmietana Smoothie może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 1. Na 2,36 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 297 kalorii. 107 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, syrop klonowy, kefir mleczny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Smoothie z brzoskwiniami i śmietaną, Koktajl śniadaniowy z brzoskwiniami i śmietaną, oraz Smoothie Z Brzoskwiniami I Śmietaną dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz kefir, brzoskwinie, syrop klonowy i świeży imbir w blenderze i pulsuj kilka razy, aby zacząć łamać brzoskwinie. Następnie zmiksuj z dużą prędkością, aż będzie całkowicie gładka, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Imbir