Smażone na patelni sumy z maślanym ryżem i marynowanym pieprzem

Pan smażone sumy z maślanym ryżem i marynowanym pieprzem Relish to pescatarian danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 42g tłuszczu, oraz w sumie 859 kalorii. Na 3,74 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka ryżu, suma, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażony Sum z marynowaną papryką, Musztardowy smażony Sum z pomidorowym smakiem, oraz Marynowany Pieprz Relish dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej wielkości rondlu przynieś ryż, wodę i sól do energicznego wrzenia. Następnie dobrze wymieszać ryż, przykryć patelnię pokrywką i doprowadzić do wrzenia. Kontynuuj gotowanie przez kilka sekund, a następnie zmniejsz ogień do niskiego gotowania na wolnym ogniu. Gotować przez 15 minut. Zdejmij ryż z ognia, dodaj 4 łyżki masła i dodaj do garnka zamieszanie, wymień pokrywkę i pozostaw na 10-15 minut podczas przygotowywania fish.In mała miska wymieszać wondra, papryka, cebula w proszku i sól selera razem dobrze (równa miara Wyspy przyprawowe beau monde mix jest doskonałą alternatywą dla cebuli w proszku i soli selera).Filety z suma opłucz i osusz, układając je na talerzu w jednej warstwie. Za pomocą drobno siatkowego sita lub przesiewacza mąki wstrząśnij równomierną ilością mieszanki Wondra i przypraw na wszystkich 4 filetach. Delikatnie obróć je i powtórz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

Posiekana Biała Cebula (z 1 Dużej Lub 2 Małych Cebul)

Sól Selerowa

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Przesiewacz

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podgrzać pozostałe 4 łyżki masła i oleju rzepakowego w żeliwnej lub nieprzywierającej patelni ustawionej na średnim ogniu. Patelnia powinna być wystarczająco duża, aby pomieścić filety w jednej warstwie, w przeciwnym razie pracować partiami.Gdy olej jest gorący, ale nie zbyt blisko palenia ostrożnie połóż filety na patelni. Gotować następnie około 2 minut z jednej strony z zewnątrz przeszkadzając im. Następnie odwróć je i gotować je kolejne 2 lub 3 minut, aż ryba jest Firma i gotowane przez, ale nie rozgotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjmij rybę z patelni, aby przestały gotować.Pokroić marynowane papryki i niektóre z ich cebuli na chunky relish.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawaj rybę na wierzchu ryżu z dodatkiem smaków na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Przesiewacz

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

4(zima)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)4filety

filety z suma 11 funt cukinii,

sól selerowa 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

różne marynowane papryka i cebula (patrz przepis sippity sup)11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 8(zima)

masło niesolone 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż biały 2(zima)

mąka wondra

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Sum w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.