Smażone Krewetki Cajun

Name: Smażone Krewetki Cajun
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 411 Orzechy dowolne (posiekane) bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba sól i mielony pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 małe cebula drobno posiekana; 2 papryka czerwona (żeberka i nasiona usunięte), pokrojona wzdłuż w cienkie paski; 227 Orzechy dowolne (posiekane) wstępnie gotowana kiełbasa andouille lub kiełbasa kiełbasa, podzielona na połowę wzdłuż i cienko pokrojona w poprzek; 454 Orzechy dowolne (posiekane) mrożone krewetki duże, rozmrożone, obrane i deveined; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż biały długoziarnisty

Smażone krewetki Cajun może być tylko głównym daniem szukasz. Jedna porcja zawiera 520 kalorii, 36g białka, oraz 21 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 3,73 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 8 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Niewiele osób lubiło to kreolskie danie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka papryki, gruba sól i mielony pieprz, oliwa z oliwek, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Cajun Sautéed zieleni i bezglutenowe Cornbread, Cajun Spiced Catfish w / smażony Chard & Parmesan kasza, oraz Krewetki Cajun.

Instrukcje

W średnim rondlu z pokrywką rozgrzać 1/2 łyżki oleju na średnim.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać cebulę; gotować, aż zmięknie, 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać bulion i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Dodać ryż, doprawić solą i pieprzem. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

411Orzechy dowolne (posiekane)

bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba sól i mielony pieprz 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1małe

cebula drobno posiekana 2

papryka czerwona (żeberka i nasiona usunięte), pokrojona wzdłuż w cienkie paski 227Orzechy dowolne (posiekane)

wstępnie gotowana kiełbasa andouille lub kiełbasa kiełbasa, podzielona na połowę wzdłuż i cienko pokrojona w poprzek 454Orzechy dowolne (posiekane)

mrożone krewetki duże, rozmrożone, obrane i deveined 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż biały długoziarnisty

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.