Smak Afryki-kenijskie Curry z kurczaka

Smak Afryki-kenijski Kurczak Curry może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.06 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 808 kalorii, 35g białka, oraz 60 g tłuszczu na porcję. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Udaj się do sklepu i odebrać jogurt, ząbki czosnku, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kenijskie Curry Z Kurczaka, RPA Curry Warzywne, oraz Kenijski Pilau dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz połowę imbiru, połowę czosnku, połowę kurkumy, połowę soku z cytryny i połowę oleju w dużej misce z kminkiem, garam masala, mieloną kolendrą, papryką, płatkami chilli i jogurtem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra Mielona

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Garam Masala

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Kurkuma

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

¼ łyżeczki Oregano

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać kurczaka, obrócić do marynaty.Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 30 minut.Rozgrzej piekarnik do bardzo gorącej temperatury (220C / 218°).Kurczak gotować w lekko naoliwionym płytkim naczyniu do pieczenia ognioodpornego, odkrytym, 10 minut.(Z marynatą).

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozgrzać pozostały olej w dużym rondlu, gotować cebulę, chili w proszku, kozieradkę, pozostały imbir, czosnek i kurkumę, mieszając, aż cebula zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Kurkuma

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj pomidory (z sokiem), cynamon, zielone chilli i pozostały sok z cytryny.Dusić pod przykryciem przez 10 minut.Wymieszać ze śmietaną i miodem, gotować na wolnym ogniu, przez minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Dodać kurczaka do curry, gotować na wolnym ogniu około 5 minut lub aż kurczak jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Zdjąć z ognia, wymieszać ze świeżą kolendrą, podawać na ryżu basmati, udekorować świeżą kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Ryż Basmati

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

600Orzechy dowolne (posiekane)

cebula brązowa, grubo posiekana 800Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokruszone w puszkach 1kg

filet z udka z kurczaka, pokrojony na 3 cm kawałki 11 funt cukinii,

płatki chili 2(może być lub przeglądać)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2

długie zielone chili, drobno posiekane 1stick

może dietetyczna śmietanka sodowa 3006 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże wiśnie Rainier, wypestkowane i przekrojone na połówki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo posiekane liście kolendry 40Orzechy dowolne (posiekane)

świeży imbir, tarty 3(może być lub przeglądać)

garam masala 6

ząbki czosnku, rozgniecione 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kolendra mielona 11 funt cukinii,

kminek mielony 2(może być lub przeglądać)

kozieradka mielona 2(może być lub przeglądać)

mielona kurkuma 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 szalotka, starta lub posiekana 11 funt cukinii,

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt zwykły 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian można łączyć z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Możesz spróbować Jules Taylor Gruner Veltliner. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.